上海虹桥医院甲状腺杨国平医师告诉您:亚急性甲状腺炎是甲状腺疾病的一种,十分严重的伤害着我们的身体健康,目前根据临床表明亚急 性甲状腺炎的患者这些年正在急剧增长,所以为了防止此病出现,我们要做好全面的预防,下面,上海虹桥医院就预防方面为大家详细介绍。

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1、健康的饮食:

在生活中我们应多吃些能够增强免疫力的食物,如香菇、木耳、薏米、山药和水果等。也要适量 进食含碘的食物,如紫菜、海蜇、海参、甲鱼等。也应吃些能够消结散肿的食物,如油菜、芥菜等。

2、生活、工作环境方面:

生活中做到哪些能够预防亚急性甲状腺炎的发生呢?生活、工作的环境必须要保持清新的空气;睡 眠也应保障质量;心情应愉快、舒畅,避免情绪引起的疾病出现;也应适当的进行体育锻炼、多进行有 氧运动,令身体达标,避免病毒入侵。

看了上面的文章大家对亚急性甲状腺炎有了清楚的认识吧?同时也希望大家从生活中的点点滴滴 做起,养成良好的生活习惯,做好起居有常,劳逸结合,尽量避免亚急性甲状腺炎的出现。