上海虹桥医院甲状腺杨国平医师告诉您:甲状腺疾病发展到现在,很多人对这些疾病多多少少都了解一些,在预防上也都有一些自己的心 得,今天为大家介绍的桥本甲状腺炎,称自身免疫性甲状腺炎,是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢 性自身免疫性疾病。

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  预防方法:

  慢性甲状腺炎患者在摄入大量碘剂后,甲状腺容易变硬,容易误诊甲状腺肿瘤,有些患者容易发生亚 临床甲减,亚临床甲减患者摄入大剂量碘剂容易进展到临床甲减,对慢性甲状腺炎患者尽量避免大剂 量碘剂摄入。

  桥本甲状腺炎是一种自体免疫性疾病,无特殊预防措施,但平时注意饮食习惯适当平衡碘的摄入量以 及避免可发生甲状腺肿大的食物是可以起到一定的预防作用的。

  一、心理预防

  在工作中承受压力,精神压力,要注意自身的情绪控制,女性的内分泌比男性的要高于很多,所于发 病的几率就高于男性。其次是要有良好的心态,保持心情乐观。向上。是预防桥本氏病的良方。

  二、饮食预防

  1、桥本氏饮食中却应该增加食物中碘的含量,提高血液中碘的浓度,为甲状腺激素的合成准备充足 的原料。

  2、饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等,蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜 ,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素,注意摄取高质量 的蛋白质。

  三、日常的护理

  不要经常熬夜、避免过度劳累,因为你的睡眠得不到满足,引发你的新陈代谢功能不稳定,此期间也 是桥本氏病的高发期。

  根据资料显示,桥本甲状腺炎症状比较复杂,治疗的周期也比较长,所以基本上很难快速治好的 ,正因为如此,我们应该足够重视,治疗的同时也要经常检查,防止病变,同时生活上的护理也相当 重要,防止有任何复发的可能,最后祝大家身体越来越好,远离疾病。